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OTRANTO: ginnastica dolce per gli amici della terza età

OTRANTO: ginnastica dolce per gli amici della terza età

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L’Amministrazione Comunale rende noto che, a partire dal mese di novembre 2016 sino al mese di maggio 2017, sarà attivato il corso di “GINNASTICA DOLCE”.

Il corso, rivolto a massimo 50 iscritti che abbiano compiuto i 60 anni, suddivisi in due gruppi, sarà articolato in quattro incontri settimanali, due per ciascun gruppo, della durata di un’ora ciascuno.

Durante il corso saranno proposti movimenti lenti, fluidi e controllati a carico naturale o con piccoli attrezzi e, con l’arrivo della primavera, saranno organizzate passeggiate all’aperto e percorsi micro-trekking secondo una programmazione concordata con gli operatori.

La domanda di adesione in allegato potrà anche essere ritirata presso l’Ufficio Affari Generali (piano primo del Comune), e dovrà essere corredata dal certificato medico attestante l’idoneità a svolgere l’attività fisica.

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